产后抑郁症是产妇在产后出现的以情绪低落、焦虑、失眠等为主要表现的心理疾病。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我调节和家庭支持等。 1.心理治疗：通过专业心理咨询师的帮助，如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助产妇改变不良认知和应对方式。 2.药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，这些药物能调节神经递质，改善抑郁症状，但需遵医嘱使用。 3.物理治疗：如重复经颅磁刺激等，能刺激大脑神经，缓解抑郁。 4.自我调节：产妇要保证充足睡眠，适当运动，合理饮食，有助于恢复身心健康。 5.家庭支持：家人应给予产妇足够的关心、理解和照顾，营造温馨和谐的家庭氛围。 产后抑郁症需要综合治疗，产妇及家属要重视，及时寻求专业帮助，经过积极治疗，多数产妇能恢复正常。

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，轻则影响家庭关系，降低患者的生活质量，重则会危及生命，甚至会对宝宝做出伤害的行为，所以做到早期预防、早期发现、早期治疗非常重要。 　　确诊为产后忧郁症后，不要过于害怕，目前治疗产后抑郁症的方法是很多的。轻者可以通过放松的治疗方法，如音乐放松训练，自我暗示训练，调节呼吸或调节肌肉的紧张程度等。严重者需要进行药物治疗。目前治疗抑郁症的药物有二三十种，要根据病人不同的情况进行选择。建议病人药物服用3个月到半年，如果严重的话，维持一年。另外，在用药期间，产妇是不能哺乳的。所以说，这是一个大的考验，必须要诊断清楚。