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回答1
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陆正齐 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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健康饮食:医学界迄今为止研制治疗痴呆症的特效药为数尚少,于是人们把注意集中于饮食健脑,预防痴呆上。富含维生素C和E的饮食有助于减低患上早老性痴呆症的风险,痴呆病人脑部不饱和脂肪酸偏低,而鱼肉属于高级蛋白质,欧米加-3脂肪酸的含量较高,正好袮补其不足。核桃仁等坚果亦富含不饱和脂肪酸,有健脑功效。铝元素是导致痴呆的原因之一,过量的铝在体内积蓄,会导致大脑行为退化,智减退,早老痴呆。 勤于锻炼:同时锻炼脑和身体也许是预防早老性痴呆症最简便易行的办法。例如实心球、沙袋、哑铃及各种肌练习器,徒步、慢跑、登山、游泳、郊游,散步、打太极拳、练瑜伽、放松体操等。 家人关爱:要尊重老人的生活习惯和自尊心,不要过多指责,而要给予鼓励。不要让老人空巢独居,孤独会使脑功能减退。另外,病人外出要有专人陪伴,或把病人的姓名、地址、电话等写在卡片上,让病人带在身上,以备迷路或走失方便联系。
2016-07-12 16:02
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,在日常生活中,防治老年痴呆可以多下棋。下棋是很多老年人的兴趣爱好,下棋能让老年人得脑子不断的思考问题,脑子多运动,脑子才不会退化,这样能帮助老年人很好的预防老年痴呆。多画画。画画是大人、小孩都喜欢的事情,很多的老年人也是很喜欢画画的,画画是需要灵感的,经常画画的老人,脑子运转快,灵感就多,这样就不让老年人的大脑功能退化。祝您早日康复。
2016-07-12 16:18
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