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食用空心菜是否会导致抽筋?

抽搐

吃空心菜会引起抽筋吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    一般来说,正常食用空心菜不会直接引起抽筋,但在某些特定情况下,可能存在关联。比如个体本身存在缺钙、血管疾病、神经病变、过度疲劳、电解质紊乱等。 1.缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素。当体内钙含量不足时,容易引发抽筋。常见的补钙药物有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2.血管疾病:如动脉硬化,会影响腿部血液循环,导致肌肉供血不足,可能引起抽筋。 3.神经病变:例如周围神经炎,会影响神经对肌肉的控制,增加抽筋的风险。 4.过度疲劳:长时间运动或劳动,肌肉过度紧张和疲劳,易出现抽筋。 5.电解质紊乱:钾、镁等电解质失衡,会影响肌肉的兴奋性,导致抽筋。 总之,单纯食用空心菜通常不会导致抽筋。但如果频繁出现抽筋症状,建议及时就医,进行相关检查,如血钙、电解质、血管超声等,以明确原因,并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

    2024-10-22 11:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁东辉 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    中医科

    空心菜,在某些地方又称“抽筋菜”,据说吃多了会导致缺钙而使人抽筋。但从营养学角度来看,这种说法科学性不强。  虽然空心菜中草酸含量较高,会影响人体对钙的吸收,而血液中钙离子过少时,会引起抽筋,但是,血液中的钙非常稳定,稍有波动,骨头中的钙就会补上,很少会出现钙离子过少的现象。  因此,吃空心菜会导致抽筋这个推论是不能成立的。而且,除了空心菜,菠菜、番石榴等食物也富含草酸,但却没有被称为“抽筋菜”或“抽筋果”,这不免有点“偏心”了。其实,肌肉抽筋的主要原因是过度疲劳、姿势或体位不佳、供血不足、冷刺激等。孕妇则会因一过性激素水平过低而诱发抽筋。由此看来,空心菜和抽筋关系不大。

    2024-10-22 16:30
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