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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张湘民 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
睡眠呼吸障碍诊疗中心
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手下可以增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好也是可以预防打鼾,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。另外,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。还有一点要注意,睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
2016-09-12 10:58
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,防止打呼噜,应该增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,这些是常见的鼾症的预防措施。睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。平时注意休息,及时去医院进行检查,明确病因后结合医生选择合适的治疗方法,平时注意休息,避免感冒等。
2016-09-14 06:12
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