三叉神经痛患者在日常生活中，需要注意饮食、保暖、情绪、作息、口腔卫生等方面。 1. 饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。减少过硬、过冷、过热食物的摄入，以防刺激神经引发疼痛。 2. 保暖：注意头面部保暖，避免冷风直接刺激。寒冷天气外出时佩戴口罩、围巾。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。情绪波动可能会加重病情。 4. 作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 5. 口腔卫生：饭后及时漱口，早晚刷牙，保持口腔清洁，预防口腔感染。 6. 动作轻柔：洗脸、刷牙、刮胡子等动作要轻柔，避免触发疼痛。 7. 避免刺激：减少吸烟、饮酒，避免强光刺激和噪音干扰。 总之，三叉神经痛患者在日常生活中多加注意，有助于减少疼痛发作，提高生活质量。如果疼痛加重或持续不缓解，应及时就医。

首先，要保持健康的生活方式，我们知道，三叉神经痛偏好发生在高血压、高血脂、动脉硬化的病人里中。因此，预防三叉神经痛，我们先要做到预防“三高”。吃的东西要炖的烂一点，吃的东西里面增加一些粗粮，像谷物里面含有比较多的B族维生素，B族维生素对我们很多的神经官能症，也有帮助的；其次，是要调整心态越紧张它越痛，另外，还要注意作息，休息不好它疼痛也会增加，越疲劳越痛；最后，也是最重要的，早发现早治疗，三叉神经痛没有办法自己痊愈，血管压了这么多年，日积月累才导致神经表面的髓鞘损伤，不可能自己进行修复，因此要尽早到医院治疗。