手足口病患者如何调理身体增强抵抗力_即问即答

手足口病患者如何调理身体增强抵抗力

2024-10-24 14:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

手足口病该怎样调理一下身体呢，抵抗力也不行。

回答1
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张建国医师

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中医科

手足口病患者调理身体增强抵抗力，可从饮食、作息、运动、卫生、心理等方面着手。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天保证 8 小时以上的睡眠时间，规律作息，有助于身体恢复和提高抵抗力。 3.运动：病情稳定后，适当进行轻度运动，如散步、伸展运动等，增强体质。 4.卫生：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。 5.心理：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于病情恢复。总之，手足口病患者通过综合调理，能够促进身体恢复，增强抵抗力，减少疾病复发的可能。但如果病情加重或出现异常，应及时就医。
2024-10-25 07:41

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