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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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青少年白发严重可能由多种因素导致，如遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等。 1.遗传因素：如果家族中有早生白发的情况，可能是遗传所致。目前尚无特效改变基因的方法，但可通过饮食和生活调理改善。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能引起白发。可适当多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能影响黑色素生成。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能导致白发。需治疗原发疾病。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等会影响身体代谢，增加白发风险。应保持规律作息，戒烟。 青少年白发严重需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。如果白发问题持续加重或伴有其他不适，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-24 20:08
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