大一学生长期失眠且情绪不佳是何因
2024-10-24 14:36
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大概高中快毕业开始变得失眠，现在大一，还是会因为室友一点细微的动静睡不着，易惊醒，做噩梦，渴望被人关心与人交流，但与人交流常不顺心，情绪化严重，易生气伤心掉眼泪，尤其夜里，容易怀疑人生，产生悲观情绪，想起非常多不顺心的事，一点小事就会难过很久，原本感兴趣的事也越来越觉得无趣了，感受不到自己的价值。暑假没怎么运动，莫名其妙瘦了十斤左右，但是食欲正常，努力希望自己能乐观起来，但总是因为一点小事就丧失信心
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申兰阔 医师
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大一学生长期失眠、情绪不佳可能与心理压力、环境因素、神经功能失调、内分泌紊乱以及潜在疾病等有关。 1.心理压力：高中到大学面临学业、社交等压力，易产生焦虑、抑郁情绪，影响睡眠和心情。 2.环境因素：室友的动静干扰睡眠，不适应集体生活环境也会加重心理负担。 3.神经功能失调：大脑神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等分泌异常，导致情绪和睡眠障碍。 4.内分泌紊乱：如甲状腺功能异常，可能影响代谢和情绪，导致体重变化和情绪波动。 5.潜在疾病：某些疾病如神经衰弱、抑郁症等也会有类似表现。 出现这种情况应引起重视，建议及时调整心态，改善睡眠环境，如症状持续不缓解，应到正规医院的精神心理科或神经内科就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗。可使用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等，但需遵医嘱使用。
2024-10-24 19:21
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