您好，白癜风患者在日常生活中可多参加体育锻炼，既可以增强体质，对白癜风的治疗也有一定的促进作用。因此，在众多的运动项目中，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

白癜风患者日常适度锻炼是有益的，锻炼有助于增强免疫力、促进血液循环、改善心情、减轻压力、提高新陈代谢等。 1. 增强免疫力：适当锻炼能激活免疫系统，使身体更有能力抵御疾病，降低白癜风扩散的风险。 2. 促进血液循环：加快血液流动，为皮肤细胞提供更多营养，利于黑色素的生成和分布。 3. 改善心情：减轻患者因疾病产生的焦虑、抑郁等不良情绪，良好的心态对病情恢复有积极作用。 4. 减轻压力：生活中的压力可能导致病情加重，锻炼能释放压力，缓解紧张。 5. 提高新陈代谢：加速细胞更新，有助于受损皮肤的修复和恢复正常功能。 总之，白癜风患者应将适度锻炼纳入日常生活，但要注意避免过度劳累和受伤，选择适合自己的运动方式和强度。

白癜风易受强光刺激，阳光暴晒，精神刺激，过度劳累，生活环境等因素影响而扩散加重。避开不利因素，白癜风患者和正常人一样锻炼。