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史东岳
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气血和胶囊对于长期失眠（三四个月）可能效果有限。失眠的原因较为复杂，包括心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：如工作压力、焦虑、抑郁等情绪问题，容易导致大脑神经兴奋，影响睡眠。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适等不良环境，会干扰睡眠质量。 3.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长导致的褪黑素分泌减少等，都可能引发失眠。 4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能影响神经系统和内分泌系统，进而导致失眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药、抗抑郁药等。 长期失眠需要综合调理，包括调整生活习惯、改善睡眠环境、缓解心理压力等。必要时应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，如服用艾司唑仑片、佐匹克隆片、地西泮片等药物。但用药务必遵医嘱。
2024-10-15 00:46
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