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补钙期间偶尔忘记,近月吃钙尔奇,钙有补进吗

抽搐

医生建议补4个月的钙,期间偶尔会忘记吃,近一个月在吃钙尔奇,是不是没补进钙呀

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    偶尔忘记服用钙剂,近一个月服用钙尔奇,是否补进钙受多种因素影响,如钙剂吸收情况、饮食中钙摄入、个人体质、运动量以及基础疾病等。 1.钙剂吸收情况:不同个体对钙的吸收能力有所差异。有些人肠道吸收功能较好,即使偶尔忘记服用,也能较好地吸收摄入的钙;而有些人吸收功能稍差,可能影响补钙效果。 2.饮食中钙摄入:日常饮食若富含钙,如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等,能在一定程度上补充钙量,有助于整体的补钙效果。 3.个人体质:年龄、激素水平等都会影响钙的代谢和利用。例如,老年人和绝经后女性,钙流失较快,补钙难度相对较大。 4.运动量:适当运动能增强骨骼强度,促进钙在骨骼中的沉积。缺乏运动可能影响钙的利用。 5.基础疾病:患有某些疾病,如甲状旁腺功能亢进、慢性肾病等,会影响钙的代谢和吸收,从而影响补钙效果。 综上所述,仅根据偶尔忘记服用钙剂和近一个月服用钙尔奇的情况,难以确切判断是否补进钙。建议可通过检测血钙水平、骨密度等了解补钙效果,并在医生指导下合理调整补钙方案。

    2024-10-15 07:44
就医问药

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