脸上长粉刺有五个主要原因：1、皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质);2、清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞);3、遗传(跟遗传基因有关);4、熬夜(体内的与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常);5、气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加)

脸上和额头上长很多粉刺，可能由多种因素引起，如内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、毛囊角化异常、精神压力过大等。 1.内分泌失调：体内雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致粉刺产生。 2.不良饮食习惯：过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能影响皮脂分泌。 3.皮肤清洁不当：不及时清洁面部，油脂、灰尘等堵塞毛孔，容易形成粉刺。 4.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，使毛囊口变小、皮脂排出受阻。 5.精神压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，进而促使粉刺生成。 6.化妆品使用不当：某些化妆品可能堵塞毛孔，引发粉刺。 总之，粉刺的形成往往是多种因素共同作用的结果。要改善粉刺状况，需调整生活方式，注意皮肤清洁和护理。若粉刺严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。