心肌梗死患者出院后，要注意生活方式调整、按时服药、定期复查、情绪管理、适度运动等。 1.生活方式调整：保持低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保证充足睡眠。 2.按时服药：遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物（如阿托伐他汀）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）等，切勿自行增减药量或停药。 3.定期复查：出院后 1 个月、3 个月、6 个月、1 年应到医院复查，包括心电图、心脏超声、肝肾功能、血脂等。 4.情绪管理：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 5.适度运动：根据自身情况逐渐增加运动量，如散步、慢跑、太极拳等，但要避免剧烈运动。 总之，心肌梗死患者出院后要严格遵循医嘱，注意各方面的调养，以促进康复，提高生活质量。

(1)多多休息，不要劳累。运动前一定要征得医生的同意，运动时要注意自己的感觉，有累的感觉或脉搏超过120次/分，就应立即停止运动；若有胸闷，要立即含服硝酸甘油，并停止活动静养一段时间。　　(2)情绪要保持稳定乐观。患者要顺其自然，不急不躁，避免不良情绪刺激。　　(3)注意饮食，戒烟戒酒。宜吃低糖、低脂肪、清淡饮食，不要吃得过饱，少吃高胆固醇食物，多吃蔬菜和水果。　　(4)防寒保暖，避免受凉。寒冷会使冠状动脉收缩，导致心肌缺氧缺血，使血液中的纤维蛋白原增加，血液黏稠度增高，血流缓慢，诱发心绞痛。因此，天气变化时要注意防寒。　　(5)坚持服药，定期复查。出院后要继续服用扩张血管和促进冠状动脉侧支循环形成的药物，减少和防止心绞痛或心肌梗死复发。要坚持每2～3个月到医院复查血压、血脂、血糖和心电图，发现异常时，要积极采取治疗措施。