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晚上盗汗失眠多梦,白天精神恍惚怎么改善

失眠

晚上盗汗,失眠多梦,白天都精神恍惚,如何来改善我的情况比较好啊

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    晚上盗汗、失眠多梦且白天精神恍惚,可能由多种因素导致,如阴虚火旺、气血不足、精神压力大、内分泌失调、环境因素等。 1.阴虚火旺:体内阴液不足,阳气相对偏亢,虚热内生。可表现为盗汗、失眠多梦等。治疗常选用知柏地黄丸、大补阴丸等药物。 2.气血不足:气血亏虚,不能濡养心神。可用归脾丸、八珍丸等调理。 3.精神压力大:长期紧张焦虑,影响睡眠和精神状态。需注意心理调节,适当运动,放松身心。 4.内分泌失调:如甲状腺功能亢进等,可引起上述症状。需就医检查,明确病因,针对性治疗。 5.环境因素:卧室温度过高、噪音大等。应改善睡眠环境,保持安静、舒适、温度适宜。 出现这些症状应引起重视,及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。

    2024-10-14 18:15
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