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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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医生建议:还是不建议依赖药物睡眠比较好,你这考虑是心血不安引起的情况,平时注意放松,不要过于紧张,睡觉前不要胡思乱想少食刺激性的食物尤其是可乐咖啡之类的。
2017-09-08 00:11
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议:不要依赖药物来治疗睡眠。最好是坚持白天适当运动,饮食清淡量少。可以试着服用一些宁心安神胶囊等。不要想太多,工作压力太大。
2017-09-08 00:18
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