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回答1
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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晒斑主要是由于皮肤过度暴露在阳光下，导致黑色素沉着形成。淡化及去除晒斑可从日常防护、饮食调理、使用护肤品、药物治疗及医美手段等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-08-01 17:47
1.日常防护：外出时涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽等，减少紫外线照射。
2.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。
3.护肤品选择：使用具有美白淡斑功效的护肤品，如烟酰胺、熊果苷等成分的产品。
4.药物治疗：可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等，但要注意可能的不良反应。
5.医美手段：如光子嫩肤、激光祛斑等，效果较显著，但需选择正规机构。
总之，淡化及去除晒斑需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若晒斑严重或持续不消退，应及时就医。
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