甲减患者适合进行哪些运动_即问即答

即问即答

甲减患者适合进行哪些运动

2017-07-25 12:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：甲状腺功能减退症

问题：

甲减患者适合进行哪些运动

回答1
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季兵主任医师

广东祈福医院

三级甲等

内分泌科

甲减患者适合一些较为温和的运动，如慢跑、瑜伽、太极、散步、骑自行车等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.慢跑：能增强心肺功能，提高代谢，促进身体恢复。
2.瑜伽：有助于调节身心，增强身体柔韧性。
3.太极：动作舒缓，可增强身体平衡和协调能力。
4.散步：简单易行，能促进血液循环。
5.骑自行车：锻炼腿部肌肉，提高耐力。
甲减患者应根据自身身体状况选择适合的运动，运动强度要适中，如有不适及时停止。
2017-07-25 12:41

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