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回答1
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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老年斑患者可通过饮食调整改善症状，包括控制脂肪摄入、多吃特定食物、采用一些食疗方法等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-07-07 15:32
1.控制脂肪：减少高脂肪食物摄入，避免油脂堆积。
2.补充维生素：多吃富含维生素E、维生素C的蔬果，如猕猴桃、橙子。
3.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
4.食用生姜：洗净切片或丝，沸水冲泡加蜂蜜，每日一杯。
5.选择洋葱：含半胱氨酸，延缓衰老，可生吃或熟吃。
合理饮食有助于减轻老年斑，但效果因人而异，若情况严重，建议就医。
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