夏季防暑与身体不适：头痛发热后的自我管理与应对措施_即问即答

2017-07-24 08:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：中暑

问题：

夏季防暑与身体不适：头痛发热后的自我管理与应对措施

回答1
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吴熙副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

三级甲等

综合科

中暑后头疼发烧，即使退烧仍需关注身体状况。可能与中暑导致的脱水、电解质紊乱、脑部血管扩张、炎症反应及身体应激反应有关。如症状持续或加重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.补充水分和电解质：适量饮用淡盐水或运动饮料，以恢复体内平衡。
2.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累，让身体得到恢复。
3.饮食调整：清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣食物。
4.监测体温：每天定时测量体温，观察是否有反复发烧的情况。
5.药物治疗：如头疼明显，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，但需遵医嘱。
6.避免高温环境：短期内不要长时间处于高温、高湿环境中。
一般来说，经过上述处理，身体会逐渐恢复。但如果症状加重或出现新的不适，务必及时就医。
2017-07-24 09:02

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