(1)保持饮食均衡：白癜风患者不要偏食，长期偏食的话会使机体营养摄入不足或比例失调，容易引起白癜风。日常食物多大数十种到百种，不同食物所含营养会有一定差异，白癜风患者要保证饮食均衡。 (2)做好防晒措施，临床证实，旅游、海浴后不但得白癜风的人数比较多，并且皮损比较顽固，治疗过程漫长，所以，在长时间户外活动要避免阳光直射，做好防晒措施，如撑太阳伞或涂防晒霜。 (3)避免接触化学物质：在平时，要少接触化工原料、油漆涂料等有害物，经常接触的人要做好防护措施。房屋装修要按国家规定标准选择材料，装修完后通风三个月以上，入住后保持通风，有条件应做好环保监测，这样才能保证身体健康。

加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情。

尽量少接触化学物质我们平时要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才能保证身体健康。