影响身高增长的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。了解这些因素，有助于判断是否还有长高的可能。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。
2.营养：均衡的饮食是身高增长的基础。要摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。
3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8 - 10 小时的睡眠时间。
4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等都是不错的选择。
5.内分泌：体内激素水平，尤其是生长激素的分泌情况，对身高增长至关重要。
综合考虑以上因素，才能较为准确地判断是否还能长高以及可能长高的幅度。但具体情况因人而异，建议到正规医院进行骨龄检测等相关检查，以获取更准确的评估。

你好，根据你的描述，这个年龄往往还是能生长的。不过有的人骨骺闭合的较早，就需要检查确定的。一般是需要做骨骺片检查的。至于还能长多少，不能定论。