卵巢囊性包块的出现需要引起重视，其性质多样，治疗方法也有所不同，包括观察随访、药物治疗、手术治疗等，同时要注意生活调理。具体有性质判断、治疗选择、日常注意事项、定期复查、心理调整等方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.性质判断：卵巢囊性包块分为生理性和病理性。生理性的通常会随月经周期变化，在 3 - 6 个月内自行消退或缩小；病理性的则会持续存在。
2.治疗选择：如果包块小于 6cm 且无症状，可先观察，定期复查，每 3 个月一次。药物方面，可在医生指导下使用散结镇痛胶囊、妇炎康胶囊、大黄蟅虫丸等。若包块大于 6cm 或有恶变倾向，需住院进行手术治疗，如腹腔镜手术。
3.日常注意事项：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换内裤。
4.定期复查：按照医生建议的时间复查，监测包块的变化，以便及时调整治疗方案。
5.心理调整：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，有助于身体的恢复。
总之，发现卵巢囊性包块不要恐慌，及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行规范治疗和管理，以促进康复。

但愿你检查了，确定是个囊性的包块，如果是实际性的包块这个情况的话，他有可能有恶变的风险，可以做一个B超或者ct，如果比较大的话，建议做手术切除，你这个情况还有可能去检查不准确，可以换人民医院检查一下看，确定了再针对性治疗。