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赵蕾 医师
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内科
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腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致的，常见原因有长期弯腰或久坐、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、环境寒冷潮湿、脊柱结构失衡等。 1.长期弯腰或久坐：长时间保持不良姿势，腰部肌肉持续紧张，容易造成劳损。 2.腰部急性损伤未愈：急性腰扭伤后治疗不彻底，损伤的组织未能完全修复，转为慢性损伤。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏锻炼，腰部肌肉力量不足，难以承受日常活动的负荷。 4.环境寒冷潮湿：寒冷潮湿的环境会影响腰部血液循环，使肌肉容易疲劳和损伤。 5.脊柱结构失衡：脊柱侧弯、腰椎间盘突出等导致腰部受力不均，引起腰肌劳损。 腰肌劳损通过合理的治疗和预防措施，症状可以得到缓解和改善。患者应注意保持良好的姿势，加强腰部肌肉锻炼，避免劳累和着凉。如出现症状，及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-24 03:07
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