三天前发病疑似腰肌劳损该如何处理_即问即答

三天前发病疑似腰肌劳损该如何处理

2024-10-23 13:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

三天前发病，本人推测是腰肌劳损，怎么办？谢谢！

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。其发病可能与长期弯腰劳作、久坐久站、腰部外伤、腰部肌肉力量薄弱、寒冷刺激等因素有关。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1. 长期弯腰劳作：长时间弯腰工作会使腰部肌肉持续紧张，容易导致劳损。应注意调整工作姿势，定时休息。 2. 久坐久站：这会使腰部肌肉长时间处于固定状态，血液循环不畅。要定时活动腰部，改变体位。 3. 腰部外伤：受伤后未得到及时正确的治疗，可能发展为腰肌劳损。受伤后应及时就医处理。 4. 腰部肌肉力量薄弱：缺乏锻炼，肌肉力量不足，难以支撑腰部。可通过针对性的锻炼增强腰部力量。 5. 寒冷刺激：腰部受寒会影响血液循环，诱发或加重劳损。注意腰部保暖，避免受寒。总之，对于疑似腰肌劳损的情况，要重视日常的腰部保养。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断并接受专业治疗。
2024-10-23 15:56

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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

患者属于腰肌劳损，可以拍片检查一下，可以吃一点活血化淤、止疼药物，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重。
2024-10-23 16:13

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