如何有效进行防晒_即问即答

即问即答

如何有效进行防晒

2017-05-17 10:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：日晒伤

问题：

如何有效进行防晒

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周聪和主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

防晒对于保护皮肤健康至关重要，以下为您介绍常见的有效防晒方法，同时要注意，如果皮肤出现严重晒伤等问题，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.出行时间选择：避开夏季上午10点至下午2点阳光最强时段。
2.物理防护：戴宽边帽子、撑防紫外线阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤。
3.涂抹防晒霜：选择合适的防晒指数产品，如SPF30或50的防晒霜。
4.补充水分和营养：多喝白开水，保持皮肤水分，均衡饮食，多吃富含维生素C和E的蔬菜水果。
5.注意眼部防晒：可戴有防晒功能的眼镜，保护眼部皮肤。
6.定期补涂防晒：根据活动情况和防晒霜的持久度，适时补涂。
做好日常防晒，能有效减少皮肤损伤。但如出现晒伤、过敏等情况，需及时寻求专业帮助。
2017-05-18 18:13

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回答2
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桂军医师

石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心

其他

皮肤科

因为目前天气炎热，如果没有防晒的话容易导致皮肤变黑，导致出现色素沉积，严重的会导致日光性的皮炎，，平时可以多吃点水果蔬菜，要服用维生素c，要再打用遮阳伞防晒霜等可以防晒的作用。
2017-05-17 10:20

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