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4岁男中学生每周因该吃多少肉?早餐吃一杯牛奶和2个鸡蛋够了

4岁男中学生每周因该吃多少肉?早餐吃一杯牛奶和2个鸡蛋够了吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任正新 主治医师

    河西学院附属张掖人民医院

    三级甲等

    内科

    你好,~4岁的青少年一天需要差不多75g的蛋白质,g蛋白质相当于4卡路里的能量,来源:鱼肉蛋豆奶,选择食物要广泛,主、付食搭配。营养均衡合理即可。早餐要根据自己食量来定,早餐的食谱宜清淡为主,并且兼顾营养均衡,可以吃鸡蛋,喝牛奶,也可以喝点小米粥,吃点馒头小菜。

    2017-05-15 20:37
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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