如何很好的避免癫痫发生
2017-05-10 11:00
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我是一个有癫痫病的人，陌生人看我的眼睛都觉得怪怪的，有时候腰杆痛得受不了，自己感觉不到自己乱叫，身体无缘无故的就变硬了，对周围发生的事情都没有感觉，总是一副很焦虑的样子，可是又没有事情发生，有时候几乎都没有意识了。请问如何很好的避免癫痫发生？
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回答1
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尚成英 副主任医师
郑州军海癫痫病医院
癫痫
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你好，平时应该善于学习，有规律、不间断地用脑。保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息。用脑时，应安排短暂休息和户外活动。尽量避免过度紧张、焦虑和激动。防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激，同时要加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆的衰退。
2017-05-10 13:00
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好，首先要保持良好的心情，并尽量避免以下事项：1.过重体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈体育运动。2.精神紧张，悲伤，忧愁，过度兴奋，睡眠不足。3.过饥或过饱，一次大量饮水等。4.饮酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。5.感冒发烧等都可诱发癫痫发作。
2017-05-10 13:00
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回答3
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你好，消除或避免癫痫发作的诱因，如生活要有规律，保证充足的睡眠，避免过劳和剧烈运动。清淡饮食，避免过饱。避免情绪紧张、受冻、感染。鼓励患儿从事适当的活动，保持良好的心态。
2017-05-10 13:00
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