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郭立军 医师
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失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境会影响睡眠质量。 3.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠需求变化等。 4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能引发失眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、降压药等。 失眠的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，寻求专业帮助。同时，要注意保持良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境。
2024-11-25 02:04
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