国内对白癜风有什么新进展啊?
国内对白癜风有什么新进展啊?白癜风患者的日常习惯,还有饮食方面要多加注意一些。据世界卫生组织提出的标准,正常人每天摄入的盐量以5克为宜,不要超过6克。
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回答1
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刘云涛 副主任医师
北京中科白癜风医院
白癜风
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国内对白癜风有什么新进展啊?白癜风患者的日常习惯,还有饮食方面要多加注意一些。据世界卫生组织提出的标准,正常人每天摄入的盐量以5克为宜,不要超过6克。人24小时的排盐量为3--5克,那么在食物中每日补充5克盐,正是失去和补充相当的数字可以满足正常需要。而要把每日的吃盐量限制在5克以内,也不容易。在我国,尤其是北方居民,吃盐量普遍偏多,多在每日12克以上,个别地方,有高达20--30克的。但当人们知道了少吃盐可补钙,不花钱也可补钙的道理,相信大家为了身体的健康在日常饮食中可以做到这一点。多食盐还有一个不好的现象就是会引发高血压,现在三高也是影响人们的一个问题。
2017-04-17 09:05
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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我们都知道吃盐补得是钾,但是不易过多的摄入,现在有的大城市市场上已经开始出售一种含钾、镁低钠的盐,这种盐的含钠量只有普通盐的65%。如果常吃这种盐,本身已减少盐量的1/3了。中药秋石,主要成分是氯化钾,把它买来研细,与盐对半混用,也可以起到减盐1/2的作用。当然减盐还能帮助你预防、治疗高血压病,减少心脑血管病的发作危险,同时使你体重有所下降,达到减肥健美的目的。少吃盐对我们的身体健康非常的重要,白癜风患者也应养成少吃盐的良好习惯。
2017-04-17 09:05
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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白癜风患者日常应注意的一些事项:不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次),以减少水分的挥发。不要用碱性强的清洁用品,这会破坏保湿成份的成膜性。要经常按摩面部皮肤,促进血液循环,增加皮脂分泌。护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前能给皮肤以充足的水份。多喝开水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌。在空调环境内生活、工作,常备营养水或矿泉水补充水分。此外,有一个良好的积极的生活态度,也是非常有必要的。
2017-04-17 09:05
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