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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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失眠的治疗需要综合考虑多种因素，包括心理调节、生活习惯改善、物理治疗、药物治疗以及中医调理等。 1.心理调节：保持良好的心态，减轻压力和焦虑。可通过冥想、放松训练等方式来实现。 2.生活习惯改善：规律作息，避免睡前过度兴奋，创造安静舒适的睡眠环境。 3.物理治疗：如经颅磁刺激等，有助于调整大脑神经功能。 4.药物治疗：常见药物有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，但需遵医嘱使用。 5.中医调理：包括针灸、按摩以及服用中药调理等。 总之，失眠的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生的治疗建议，以改善睡眠状况。
2024-11-24 23:14
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