41 岁机械加工工人嗜睡，是身体出问题了吗？
医生，您好！我现有个不解的问题！就是我最近老嗜睡！因我在机械加工工厂上班的，两班倒，但不用操机，近年来我睡眠时间增长，(早上下班洗漱忙完十点左右就睡到下午五六点，)到晚上精神还是不振，老瞌睡！上白班也老在岗位瞌睡(白班晚上休息一般十一点半到早上七点，中途会方便一次)，我现龄虚岁四一，这样是不是身体状况不佳？！
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回答1
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孟庆福 医师
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41 岁出现嗜睡症状，可能与作息不规律、睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等有关。 1. 作息不规律：长期两班倒，打乱生物钟，影响睡眠质量，导致白天嗜睡。应尽量调整作息，保证充足且规律的睡眠。 2. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大等可能导致睡眠浅、多梦，影响睡眠效果。改善睡眠环境，睡前放松身心有助于提高睡眠质量。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限，使人容易疲劳、嗜睡。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，会出现乏力、嗜睡等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片。 5. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响大脑和心脏的正常功能，导致嗜睡。需进行相关检查，如血管造影等，明确病因后进行针对性治疗，药物如阿司匹林、阿托伐他汀等。 嗜睡可能是多种原因引起的，如果调整作息和生活方式后仍无改善，建议及时到医院就诊，进行全面的检查，如血常规、甲状腺功能、心电图等，以明确病因，采取相应的治疗措施。
2024-10-20 21:24
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
