4 岁宝宝舌苔厚白可能由饮食不当、消化不良、脾胃虚弱、口腔卫生不佳、体内湿气重等原因引起。调理方法包括饮食调整、药物治疗、中医推拿、加强口腔护理、改善生活习惯等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 饮食调整：减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、青菜等，保持饮食均衡。
2. 药物治疗：可在医生指导下使用一些健脾开胃的药物，如醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、健胃消食片等。
3. 中医推拿：通过专业的推拿手法，如揉板门、补脾经、摩腹等，促进肠胃蠕动，增强脾胃功能。
4. 加强口腔护理：教导宝宝早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
5. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，适当增加户外活动，增强体质。
总之，宝宝舌苔厚白需要综合调理。家长要密切关注宝宝的身体状况，如果症状持续不缓解或出现其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。

孩子的情况，考虑为生病的体虚引起的，一定要注意冷暖，多给孩子吃有营养的食物来改善的，一般来说，三至七天可以好转的。

你好考虑是感冒，呼吸道感染有炎症引起的没精神等症状，可以使用抗生素，清热解毒药物治疗调理，多喝水，注意休息，避免着凉就可以