孕妇吃哪些食物补钙?听说孕妇很容易缺钙的,要注意补钙的问题...
孕妇吃哪些食物补钙?听说孕妇很容易缺钙的,要注意补钙的问题,吃什么可以补钙呢?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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怀孕的话很容易出现缺钙的,主要是这个时候该流失量比较大,同时胎儿也需要大量的钙从母体中吸收,首先要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,还有肉类,像鸡肉,鱼肉,牛肉,这些都可以,平常还要多吃一些豆制品,这些都可以补钙,还可以配合吃点钙片,服用维生素d,多晒太阳。
2018-07-27 08:23
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你可以多吃点鸡蛋,大虾这些都是可以帮助补钙的,而且这个时候你最好是多喝点骨头汤的。
2017-01-27 19:21
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