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回答1
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冯照伟 副主任医师
双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心
其他
妇产科
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锌是人体必需的微量元素，它直接参与人体的细胞生物代谢，正常人每日需要从饮食中补充12到16毫克的信息，孕妇每日需要补锌20毫克，补锌主要是通过饮食补充，食物中含锌比较丰富的食物，有瘦肉，鱼类，牛奶核桃，花生，紫菜，动物肝脏，海产品，茄子，坚果类食物等等，注意营养的均衡避免偏食，可以口服葡萄糖酸锌，甘草锌等进行药物补充，
2018-08-14 10:39
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇怀孕期间，如果缺锌是可以补充的，你可以喝点葡萄糖酸锌口服液，加上平时饮食方面多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜，营养均衡。
2017-01-26 13:01
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，怀孕期间如果你有缺锌的症状，就多吃一些绿色的水果蔬菜就可以补锌。还有海产品也是非常有效果。
2017-01-26 13:08
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什么是首次产前检查? 妊娠明确后的首次产前检查应在孕20周前进行。全身检查包括观察发育、营养、精神状态;注意步态;测量身高、体重、血压;检查心肺的视、触、叩、听;肝脾触诊;检查乳房发育情况，乳头大小、有无凹陷;检查脊柱及下肢有无畸形;检查有无浮肿。平时应注意营养和休息，避免性生活过频;进食富含维生素、蛋白质及微量元素的食物。 查看全文»
