怀孕 33 周发现胎位不正不必过于惊慌，可通过一些方法尝试纠正，如胸膝卧位、艾灸至阴穴、外倒转术等。同时，要密切关注胎儿情况，定期产检。 1. 胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每天 2 次，每次 15 分钟，一周后复查。 2. 艾灸至阴穴：通过艾灸刺激至阴穴，调节气血，有助于胎位转正。但需在专业医生指导下进行。 3. 外倒转术：由医生通过手法在孕妇腹部外将胎位转正，但有一定风险，如胎盘早剥、早产等，通常在 36 - 37 周进行。 4. 音乐引导：选择轻柔舒缓的音乐，在胎儿活跃时播放，可能对胎位调整有一定帮助。 5. 适当运动：孕妇可进行适量的散步、孕妇瑜伽等运动，促进胎儿活动，增加胎位转正的机会。 胎位不正的纠正方法各有利弊，孕妇应在医生的指导下选择适合自己的方法。同时，要保持良好的心态，密切关注胎儿状况。

如果胎位不正的话可以叫医生教你动作调整看看的，一般问题不大的，如果孕期晚，接近预产期的话就来不及调整了。

平时可以多走走，爬爬楼梯，做孕妇瑜伽操，都是有帮助的，胎儿是我可能自己转回来的，平时定期产检看看

6你好，怀孕33周胎位不正的话，建议你平时多做一些运动，应该是对纠正胎位是有一定帮助的

亲亲，33周，宝宝还会转动的，你多走东走动，配合转胎位的操，宝宝会转回头位的.网上有很多叫你纠正胎位的操，宝妈可以试试哦，产检的时候医生也会告诉你咋做的，一般情况下宝宝都会转回来，33周宝宝还没入盆，所以还有机会，别太担心，一定要保持好心情，宝宝也会配合妈咪的哦