婴儿枕枕头的时间因个体发育差异而有所不同，通常来说，1 岁以内的婴儿不建议过早使用枕头，1 岁以后可根据宝宝的情况选择合适的枕头。影响婴儿枕枕头时机的因素有颈椎生理弯曲的形成、睡眠习惯、宝宝的舒适度、呼吸状况、头型发育等。 1.颈椎生理弯曲的形成：婴儿出生时颈椎是直的，随着生长发育，颈椎逐渐出现生理弯曲。一般在 3 个月左右颈椎会形成第一个生理弯曲，此时可以开始考虑使用薄枕。 2.睡眠习惯：有些宝宝习惯侧卧或仰卧，不同的睡眠姿势对枕头的需求也不同。侧卧时可能需要稍高一点的枕头来支撑头部。 3.宝宝的舒适度：如果宝宝在没有枕头的情况下睡眠安稳、呼吸顺畅，说明暂时不需要枕头。若出现头部过低影响睡眠，则可尝试使用。 4.呼吸状况：枕头过高可能影响宝宝的呼吸，导致呼吸不畅。所以要根据宝宝的呼吸情况调整枕头高度。 5.头型发育：合适的枕头有助于宝宝头型的正常发育，避免出现偏头、扁头等问题。 总之，家长要密切关注宝宝的生长发育情况，根据实际需求选择合适的时机和合适的枕头，以保障宝宝的睡眠质量和健康发育。