孩子近视后，除了养成良好的用眼习惯，饮食方面也很重要。以下几类食物对眼睛有益：富含维生素A、叶黄素、花青素、钙和蛋白质的食物。同时，若近视进展迅速或严重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油等，有助于维持眼睛的正常功能。
2.叶黄素丰富的食物，如菠菜、西兰花等，能保护眼睛免受自由基的损伤。
3.花青素含量高的食物，像蓝莓、紫甘蓝等，可促进视网膜细胞中的视紫质再生。
4.富含钙的食物，例如牛奶、豆制品，能增强眼球壁的韧性。
5.优质蛋白质类食物，如鸡蛋、鱼肉，为眼睛提供营养。
合理的饮食只是辅助，孩子近视更关键的是注意用眼卫生和定期检查视力。

自己平时适当的注意，让宝宝多吃一些绿色蔬菜吧，感觉这样对宝宝的身体都是会有一些帮助的，自己也可以给宝宝试试看看。

自己平时注意让宝宝多喝一些温开水，感觉，还是有一些帮助，然后自己注意不要让宝宝长期接触电子产品。

还是机制的话就多吃一些蔬菜，平时不要玩手机电脑多出去走动一下，多看一些绿色的植物

孩子近视可以吃些猪肝，是可以明目的，及时带孩子去眼科矫正。

可以多吃红色水果蔬菜就可以了啊！