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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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产后促使恶露排净，可从饮食调整、适当运动、中药调理、保持卫生、充足休息等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-08-06 13:19
1.饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类，有助于身体恢复，促进恶露排出。
2.适当运动：产后适量活动，如散步、产后瑜伽，能增强子宫收缩，加快恶露排出。
3.中药调理：益母草、当归、桃仁等中药，有活血化瘀的作用，但需在医生指导下使用。
4.保持卫生：勤换卫生巾，每天清洗外阴，防止感染，以免影响恶露排出。
5.充足休息：保证充足睡眠，让身体机能良好运转，利于恶露排出。
产后排恶露需要综合多种方法，同时注意观察恶露的情况，如有异常，及时就医。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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是这样的多吃一些清淡的食物，不要吃辣椒，不要吃凉的多吃水果。
2017-01-09 15:29
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