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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇缺锌可通过食物和补锌产品补充。食物方面如牡蛎、瘦肉、猪肝、核桃、花生等。补锌产品有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 1.食物补充：牡蛎含锌丰富，有助于改善缺锌状况；瘦肉是优质蛋白和锌的良好来源；猪肝不仅含锌，还能补充铁等营养；核桃富含锌及多种有益脂肪酸；花生的锌含量也较高。 2.葡萄糖酸锌口服液：易于吸收，能有效补充锌元素，但需遵医嘱服用。 3.赖氨葡锌颗粒：适合孕妇，可增强免疫力，促进胎儿发育，服用应遵循医嘱。 4.甘草锌胶囊：能补充锌，改善孕妇缺锌引起的不适，但用药务必在医生指导下进行。 孕妇缺锌应重视，通过合理饮食和适当补充补锌产品来改善。但无论选择何种方式，都要先咨询医生，以确保安全有效。
2024-10-17 20:22
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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怀孕周期的话，建议你可以选择直接喝孕妇奶粉的营养成分比较丰富，而且他平时的饮食当中可以选择多喝些牛奶，或者是直接吃一些豆制品来帮你补充营养。
2024-10-18 13:34
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