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李希弘 医师
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四个多月宝宝添加辅食宜循序渐进，可从富含铁的泥糊状食物开始，如强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等。 1.强化铁米粉：其铁含量较高，易于消化吸收，能满足宝宝生长所需。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥是不错的选择，富含维生素和矿物质。 4.蛋黄泥：蛋黄富含蛋白质、铁等营养成分。 5.肉泥：猪肉泥、鸡肉泥可提供优质蛋白质和铁。 给四个多月宝宝添加辅食时，要注意观察宝宝的消化情况和过敏反应。每次只添加一种新食物，少量开始，逐渐增加。辅食的质地应从稀到稠，从细到粗。同时，不要强迫宝宝进食，让宝宝慢慢适应新的食物和进食方式。
2024-10-17 22:50
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