六个月宝宝开始添加辅食，食谱来源众多，如育儿书籍、专业育儿网站、医院儿保科、母婴 APP、辅食制作课程等。 1.育儿书籍：有很多针对宝宝辅食的专业书籍，如《宝宝辅食全攻略》《儿童营养食谱》等，内容详细且权威。 2.专业育儿网站：例如宝宝树、妈妈网等，有大量宝妈分享经验和食谱。 3.医院儿保科：医生会根据宝宝的发育情况给出个性化的辅食建议和食谱。 4.母婴 APP：像亲宝宝、育学园等，提供丰富的辅食制作教程和食谱。 5.辅食制作课程：线上线下都有，能系统学习辅食制作和搭配知识。 给六个月宝宝添加辅食要循序渐进，注意食材的新鲜和卫生，遵循从稀到稠、从少到多的原则。如果宝宝在添加辅食过程中出现不适，应及时咨询医生。

如果说刚开始添加这个时候只要给他吃一点米糊或者是1/4的蛋黄就可以了，先不要加的太多观察一下看看接不接受得了

宝宝才六个月，刚开始可以吃米粉的，最好去超市里买宝宝吃的米粉吧，刚开始要吃高铁米粉的。

六个月的宝宝可以给他喝米粉或者给他做蒸鸡蛋羹吃，营养特别好的，而且还容易消化的。

6个月宝宝辅食以米粉为主，可以尝试添加地瓜泥，南瓜泥，胡萝卜泥，香蕉泥，蒸苹果泥，青菜可以煮熟，然后用搅拌机打碎，取青菜汁泡米粉，每次要添加一种辅食，观察5天到7天，看宝宝不过敏再加下一样辅食。宝妈我有食谱，可以私信我。