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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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产妇坐月子期间饮食有讲究，要避免食用生冷食物、辛辣食物、油腻食物、回奶食物和含咖啡因的食物等。冰淇淋属于生冷食物，产妇不宜食用。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，会影响产妇的肠胃功能，导致消化不良、腹痛、腹泻等。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，容易引起上火，导致便秘，还可能影响乳汁质量。 3.油腻食物：例如油炸食品、肥肉等，会加重肠胃负担，影响营养吸收。 4.回奶食物：如韭菜、麦芽等，可能减少乳汁分泌。 5.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力等，可能通过乳汁影响宝宝的睡眠和健康。 产妇坐月子期间的饮食对身体恢复和宝宝的健康至关重要，应保持饮食清淡、营养均衡，避免食用上述禁忌食物。
2024-10-17 20:42
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