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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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产后催奶食谱有不少，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、木瓜牛奶汤、丝瓜蛋汤等。冬瓜一般不能直接帮助下奶。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：富含优质蛋白质和多种营养成分，有较好的催奶效果。 3.排骨汤：营养丰富，可为产妇补充能量和营养，有助于产奶。 4.木瓜牛奶汤：木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有益，配合牛奶能促进乳汁生成。 5.丝瓜蛋汤：丝瓜有通络的作用，利于乳汁排出。 产妇产后饮食要均衡，保持良好的心情和充足的休息也有助于乳汁分泌。如果乳汁分泌不足，可咨询医生或专业的营养师获取更合适的建议。
2024-10-17 18:02
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，吃冬瓜应该是，可以的，也可以经常喝点冬瓜排骨汤，或者你也可以经常吃一些高笋，竹笋等等，这些都是能够促进乳汁分泌的，可以喝一些通草鲫鱼汤，木瓜排骨汤等等。
2024-10-17 19:24
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