孕 33 周经常便秘，早晚喝蜂蜜水一般不会直接导致宝宝超重，但也需综合多方面因素判断，如孕妇整体饮食、运动量、自身体质、胎儿吸收情况及蜂蜜水饮用量等。 1. 饮食：若孕妇除喝蜂蜜水外，还大量摄入高糖、高脂肪食物，可能增加胎儿超重风险。 2. 运动量：孕期运动量过少，能量消耗不足，易使多余营养转化为脂肪，增加胎儿超重可能。 3. 自身体质：部分孕妇本身易胖，或存在代谢问题，即使正常饮食也可能影响胎儿体重。 4. 胎儿吸收：胎儿对营养的吸收能力不同，吸收好可能体重增长较快。 5. 蜂蜜水饮用量：过量饮用蜂蜜水，可能导致血糖升高，间接影响胎儿体重。 总体而言，适量饮用蜂蜜水缓解便秘，通常不会造成宝宝超重。但孕期仍需注意均衡饮食，保持适当运动，定期产检，密切关注胎儿发育情况。

一般如果出现经常性的便秘的话，你可能这个时候的话直接选择多吃水果蔬菜，然后的话要容易消化吸收为主。

我建议你尽量不要长期的和蜂蜜，蜂蜜太甜了，喝多了对身体也是不好的，要多吃一些蔬菜水果。

怀孕晚期便秘的话，可以喝蜂蜜水的，不要喝太多就行了，多吃香蕉，芹菜也能够缓解便秘。

孕晚期便秘的话是可以喝一些蜂蜜水啊，这个的话是可以润肠道的，但是量尽量不要过多，毕竟蜂蜜含糖量份比较多，吃多了话容易引起宝宝过大，你可以多吃些火龙果，和红薯之类的，多喝些温开水，适当的走动下，都是有缓解便秘的