你好，维生素a是可以吃的，患者要少吃富含维生素C的食物，身上长了白斑要尽快到正规医院检查，白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性疾病。黑色素脱失的发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸，铜离子相对缺乏，遗传，感染等等多种诱因的作用所致。要检查清楚，对症治疗。

白癜风和其他的皮肤病不同，是很容易就会出现扩散的，病情也很容易发展。患者要去专业的医院，做针对性的治疗，科学的治疗白癜风，防止发病给自身造成严重的伤害。白癜风的发病原因很复杂，要对皮肤进行专业的检测，根据具体的病因进行治疗。建议及早去医院检查确诊，接受治疗。

患者的饮食忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。可多食一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物对病情有好处。