饮食清淡。不饮酒并远离烟及刺激性食物，新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些。女性月经紊乱时应减少海鲜、羊肉等发物的摄入，严重时，可服用调经的药物。保持排便的通畅，不乱用激素类药物。心态乐观，情绪稳定，避免冲动、焦虑等。皮肤瘙痒处忌用手搔抓或热水烫洗。为减小对皮肤的刺激，应当选用棉质的、宽松的内衣。当皮炎较严重，需选用非处方外用药进行治疗时，应到正规的医院取药。尽量选用药效轻微，不含激素又适合自己皮肤的剂型的外用药。如果选错了，不但无法安全的治愈皮炎，也许还会造成皮炎反复或加重，所以我们要多留心。

一、忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚,甚至引起感染.搔抓还起强化作用,病人愈搔愈痒,愈痒愈抓,形成恶性循环,病程因而延长.二、忌热水烫洗：皮炎,湿疹在急性期,由于皮内毛细血管扩张,会有不同程度的皮肤红肿,丘疹,水疱.用热水烫洗或浸泡,红肿加重,渗透液增多,加重病情.因此,皮炎,湿疹病人宜用温水淋浴,切忌在热水内浸泡和用力搓擦.三、忌肥皂洗：特别是碱性大的肥皂,对皮肤是一种化学性刺激,可使皮炎,湿疹加重.若需用肥皂去污时,最好选择刺激性小的硼酸皂.四、忌刺激性食物：辣椒,酒,浓茶,咖啡等刺激食物,可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发,都应禁忌.五、忌盲目用药：皮炎,湿疹病程较长,易反复,患者要配合医生耐心治疗.有的人治疗心切,未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药;反而加重病情.因此,切忌擅自用药.

身瘙痒，要注意检查是否有糖尿病，甲状腺功能减退症和其他疾病。例神经性皮炎患者最忌搔抓，避免热水，肥皂，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激性食物。