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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,孕妇可以吃桃子吗?此时正值夏天,是桃子的季节,看着满街的桃子,估计许多孕妇朋友都是“有贼心没贼胆”,想吃又不敢吃。想必很多过来人都清楚,怀孕的时候对要吃的食物都尤为谨慎,生怕吃了不该吃的东西,影响了肚子里的宝贝!所以啊,眼下正怀着孕的准妈妈们看着这么多的桃子可能也会疑问“孕妇可以吃桃子吗?”。中医认为桃子味甘酸、性温,有生津润肠的作用,而且桃肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,是苹果和梨含量的4-6倍,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。那么孕妇食用桃子都有哪些好处呢?好处1、防治贫血,预防便秘。桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。好处2、补充微量维生素。桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。好处3、可以治疗肺病。桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。好处4、降血压。桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。好处5、缓解孕期水肿。有些孕妇在妊娠期间会出现水肿的症状,大部分孕妇出现在孕晚期,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。这是因为桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。孕妇可以吃桃子吗?桃子虽好,但孕期毕竟是一个特殊的时期,什么都要讲究量而不过,所以,孕妇也不要将桃子当成主食那么吃。而且,从中医方面来说,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。以上就是我对于孕妇可以吃桃子吗的相关回答,希望我的回答对你有帮助,祝你和你的家人可以健康生活!
2016-12-15 17:19
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,孕妇可以吃桃子吗?1、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。 2、治疗肺病:桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。 3、补充维生素:桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。孕妇可以吃桃子吗? 4、降低血压:桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。 5、缓解孕期水肿:桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
2016-12-15 17:26
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。此外,因为桃子里边含有丰富的铁质,可以补血,所以常吃桃子还可以起到美容的功效。不过,我要提醒您的是,在吃桃子时,一定要洗净它的外皮,因为它表皮的茸毛会刺激喉咙或食道,会引发咽喉疾病;还有就是没有完全成熟的桃子最好不要吃,因为这样会引起腹胀或腹泻。
2016-12-15 17:33
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,孕妇可以吃桃子不用担心,但是吃水果也不能太偏,其他的水果也要吃,每种水果含有的营养素是不同的,只有什么都吃,摄取的营养才会均衡,对宝宝的成长也就越好.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2016-12-15 17:41
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好。孕妇是可以吃桃子的,生活中普通吃的水果及食物孕期都是可以吃的。但是桃子并不是现在季节的水果,少吃一些为好,多吃些应季水果。孕期饮食上加强注意是有必要的,另外就是要注意加强营养,可以适当多吃些蛋奶类食物,豆制品,瘦肉,鱼肉,新鲜果蔬,适量坚果等。并注意做好定期产检,平时充分休息,保持舒畅心情。
2016-12-15 17:48
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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桃营养丰富,适量的吃对身体有好处,但不可以当饭吃,每次吃一两个熟透了的就可以了
2016-12-15 17:54
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