三个月大婴儿睡着后突然抖一下醒了，可能由以下因素导致：生理性肌阵挛、神经系统发育不完善、缺乏维生素D、睡眠环境不佳、胃肠道不适。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生理性肌阵挛：这是正常的生理现象，婴儿的神经系统发育尚不成熟，肌肉偶尔会出现不自主的收缩。
2.神经系统发育不完善：大脑对肌肉的控制还不稳定，随着生长发育会逐渐改善。
3.缺乏维生素D：易导致神经兴奋性增高，引起肌肉抖动，可补充维生素D滴剂。
4.睡眠环境不佳：如温度不适、噪音干扰等，影响婴儿睡眠质量。
5.胃肠道不适：消化不良、肠胀气等可能导致身体不适而抖动。
如果婴儿频繁出现这种情况，或伴有其他异常症状，建议及时就医，以确定具体原因。

我们家的也3个多月也有像你所说的这样，不过你不要担心没有关系的，宝宝没到添加辅食的时候最好不要随便喂他吃任何东西，会影响宝宝的消化功能。宝宝睡觉会这样证明宝宝头脑在发育，只要不是哭闹不止都是正常的现象。

你找之后突然抖动一下，这个时候可以选择不该的，有可能是缺钙才会这样子的。

正常的，小孩太小了胆子比较小很容易被吓到。有时候还会被吓得哭起来