例假不准时计算预产期可以通过超声检查、排卵监测、基础体温测定、早孕反应出现时间、首次胎动时间等方法来估算。 1.超声检查：这是较常用且准确的方法。在早孕期，通过测量孕囊大小、胎芽长度等能较为准确地推算预产期。 2.排卵监测：如果有明确的排卵时间记录，在排卵日往后推 14 天作为末次月经日期，再按常规方法计算预产期。 3.基础体温测定：基础体温呈双相型，高温相持续 18 天以上提示可能妊娠，从体温升高的第一天计算。 4.早孕反应出现时间：通常在停经 6 周左右出现早孕反应，可据此估算。 5.首次胎动时间：初产妇一般在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，约在 16 - 18 周，以此大致推算。 例假不准时计算预产期相对复杂，需要综合多种方法来评估。无论采用哪种方法，都可能存在一定误差，孕期还需定期产检，以便及时了解胎儿的发育情况，并根据检查结果对预产期进行修正。

其实宝宝出生时间预产期也不一定准确，还是要靠b超，特别是月经不准时的情况下就可以通过胎儿发育状况确定宝宝什么时候出生。

来月经的时候不是很准确，这个时候可以通过超声波来判断一下会比较方便的，而且你怀孕之后最好是上医院检查一下看看情况的。

自己的例假不准时的话，通过月经周期来计算预产期肯定是不准确的，你可以按照首次B超，让医生来给你推算预产期。

你好，最好还是按自己末次月经来算一下，也可以做b超的时候看一下，一般做b超的话也是有一定的准确性的，平常的时候也要注意，多吃一些营养的食物。