坐月子期间通常可以吃山药。山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。一般适合大多数人群食用，如脾胃虚弱者、肺肾两虚者、高血糖人群等。 1.健脾益胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可改善脾胃虚弱所致的食少体倦、泄泻等症状。 2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用，对肾亏遗精、妇女白带多等有一定的改善作用。 3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4.降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。 5.延年益寿：山药富含多种维生素、矿物质等，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有助于延年益寿。 总之，山药是一种营养丰富且具有多种保健功效的食材，但食用时也应适量。坐月子期间的女性食用山药有助于身体恢复，但如有特殊情况或身体不适，建议咨询医生。

你好坐月子期间可以吃山药的对身体恢复有好处可以益气养血帮助滋补身体

嗯，这话对那个胃的话挺好的吧，坐月子的时候的话应该是可以吃的呢，嗯，所以不需要担心的。